Être en alignement c'est quand vos pensées sont en accord avec vos actes. C'est-à-dire que votre vie est en adéquation avec qui vous êtes, vos valeurs, etc.
Développement personnel

Alignement : comment être en accord avec soi

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Hello chères Audacieuses ! Vous sentez-vous alignée ? Alignement, voilà un mot que je retrouve partout en ce moment. Mais à bien y réfléchir,

Qu’est-ce que c’est l’alignement ?

Vous êtes alignée lorsque vos pensées sont en accord avec vos actes. C’est-à-dire que votre vie est en adéquation avec qui vous êtes, vos valeurs, vos besoins, vos croyances, etc.

 

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Comment savoir si vous êtes alignée ?

Certains indices peuvent vous aider à y voir plus clair :

  • Avez-vous parfois l’impression de jouer un rôle ? Au travail, en amour, avec vos amis, votre famille…
  • Vous arrive-t-il des petits « pépins » dans des situations où vous vous forcez ? Crever votre pneu avant un rendez-vous arrangé qui ne vous inspire vraiment pas, être convoquée à une réunion alors que vous avez mille autres choses à faire et vous faire une entorse à la cheville en y allant, accepter à contrecœur une invitation en famille et finalement passer les vacances alitée avec la grippe…
  • Vous réveillez-vous souvent encore fatiguée et sans enthousiasme pour à la journée qui commence ?
  • Sentez-vous que vous n’arrivez pas à avancer malgré vos efforts ? Pas de promotion au travail, votre homme refuse de s’engager…

Si vous vous retrouvez dans ces exemples, c’est que certains aspects de votre vie ne vous conviennent pas. Mais rassurez-vous tout n’est pas perdu. S’en rendre compte, c’est déjà le premier pas vers le bonheur. Car c’est bien ce dont il s’agit.

A l’inverse, une personne alignée se sentira pousser des ailes ! Parce que quand on se connait et que l’on fait ce pourquoi on est fait, c’est notre essence même qui s’exprime. Notre vie n’a plus de limite. Tentant, non ?

Toutefois, il serait trop simple de penser que nous trouvons notre alignement une bonne fois pour toute. Nous sommes en constante évolution et ce qui nous convient aujourd’hui, ne nous apportera peut-être plus autant de satisfaction demain. Donc être alignée, c’est aussi être dans une démarche de perpétuel ajustement.

 

Vous aussi soyez alignée !

La bonne nouvelle c’est que vivre une vie qui vous ressemble est à la portée de toutes. Commencez par prendre le temps de faire votre bilan personnel. Cela vous aidera à faire le point, savoir où vous en êtes et choisir vos priorités.

En lien avec cet article : « Bilan de vie, faites la différence »

Une fois ce bilan terminé, vous aurez envie de changer tout ce qui ne vous va plus ! Attention, ne bouleversez pas toute votre vie d’un coup. Nous avons besoins de nos repères. Ils nous rassurent et nous aident à nous sentir en confiance. Allez-y progressivement, c’est le meilleur moyen de tenir dans la durée. Choisissez l’aspect que vous estimez prioritaire et voyez comment vous pouvez l’améliorer.

Par exemple, vous êtes créative et manuelle mais vous n’avez pas de temps à y consacrer. Ce qui entraîne de la frustration chez vous . Pourquoi ne pas supprimer un engagement pas si important pour (re)prendre des cours de dessin à la place ? Vous pourrez alors exprimer vos talents et rencontrer d’autres personnes qui partagent vos centres d’intérêts. C’est à vous de déterminer vos priorités. Et vous sentir épanouie en est une, n’est-ce pas ?

Une fois que vous avez cerné ce que vous voulez et que vous êtes motivée pour l’obtenir. N’oubliez d’apprécier ce que vous avez déjà et que vous aimez. En effet, la gratitude est outil puissant qui vous aidera à vous sentir plus heureuse.

Article en lien : Pourquoi et comment pratiquer la gratitude

Enfin, gardez en tête que trouver votre alignement est un travail de longue haleine. Faire le bilan n’est qu’une première étape. La première marche qui mène vers votre vie de rêve. Il ne faut pas hésiter à se remettre en question régulièrement et à ajuster lorsque nécessaire. Avec à la clé votre vie sur-mesure.

 

Et vous, vous sentez-vous sur la bonne voie ? Quelles sont vos difficultés ?

N’hésitez pas à commenter !

 

Être en alignement c'est quand vos pensées sont en accord avec vos actes. C'est-à-dire que votre vie est en adéquation avec qui vous êtes, vos valeurs, etc.
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