Faire son bilan personnel, c'est la différence entre avancer à l'aveugle dans la vie et mettre toutes les chances de son côté pour atteindre ses objectifs
Développement personnel

Bilan de vie : faites la différence

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Hello les Audacieuses ! Vous arrive-t-il à vous aussi de ressentir ces besoins de renouveau ? Souvent au moment de notre anniversaire, de la nouvelle année ou de la rentrée scolaire, nous avons envie de changement, d’aller mieux. Mais que faire de cette énergie passagère ? On attend que ça passe ? Personnellement, je pense qu’il faut au contraire profiter de cette opportunité et en tirer le maximum de bénéfices. Mais pas n’importe comment. Avant de vous lancer de nouveaux défis, il est important de savoir où vous en êtes. C’est pourquoi je vous propose de faire ce que très peu de personnes font : votre bilan de vie.

Pourquoi faire un bilan va m’aider ?

Vous vous dites peut-être que vous vous connaissez suffisamment et que vous n’avez pas besoin de passer par cette étape. Pourtant, si vous n’avez jamais fait de bilan personnel vous avez beaucoup à y gagner.

Quand vous vous rendez dans une ville que vous ne connaissez pas, y allez-vous à l’aveugle ? Non, vous prenez le temps de vous poser plusieurs questions : où vous vous trouvez, où vous voulez aller, si vous préférez prendre le train ou l’autoroute, etc. Et bien faire votre bilan de vie revient au même. En le faisant, nous prenons mieux conscience d’où nous en sommes, de nos besoins, nos envies et nos freins. Faire ce bilan, nous permet d’y voir plus clair pour choisir nos priorités et définir nos objectifs avec un meilleur discernement.

Faire son bilan personnel, c'est la différence entre avancer à l'aveugle dans la vie et mettre toutes les chances de son côté pour atteindre ses objectifs

Voyez-le comme un cadeau que vous vous offrez. Un moment privilégié, auquel il faut accorder toute l’attention qu’il mérite. Pour cela, prévoyez 30 à 45 minutes durant lesquelles vous veillerez à ne pas être dérangée. Installez-vous confortablement, munie de votre boisson préférée, d’un crayon et de papier.

Etat des lieux

Pour commencer, je vous invite à faire l’état des lieux de votre vie actuelle en abordant les points qui suivent. Vous pouvez faire ce bilan en plusieurs fois. Et pour qu’il soit efficace, répondez sincèrement et spontanément à toutes les questions. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse, laissez-vous simplement aller à écrire ce qui vous vient à l’esprit, sans chercher à vous juger ou à analyser. Ne vous contentez pas non plus de donner une réponse du genre « ça va » ou « ça ne va pas ». Essayez d’approfondir un peu en vous demandant pourquoi et en cherchant des exemples.

Forme et santé

  • Comment est la qualité de votre sommeil ? Vous endormez-vous rapidement ou cogitez-vous un moment ? Vous réveillez-vous régulièrement dans la nuit ou dormez-vous d’une traite ? Le matin au réveil, vous sentez-vous reposée ou fatiguée ?
  • Comment vous sentez-vous physiquement ? Pratiquez-vous une activité physique ou pas ? Êtes-vous facilement essoufflée, en montant les escaliers par exemple ? Vous sentez-vous « rouillée » ? Vous sentez-vous au top ? Tombez-vous souvent malade ? Aimez-vous votre corps ?
  • Êtes-vous sujette au stress ? Vous inquiétez-vous facilement ? Ressentez-vous parfois un poids sur votre poitrine ou des douleurs abdominales ?

Faire son bilan personnel, c'est la différence entre avancer à l'aveugle dans la vie et mettre toutes les chances de son côté pour atteindre ses objectifs

Vie privée

  • De manière générale, vos relations avec les autres vous permettent-elles de vous ressourcer ou vous prennent-elles votre énergie ? Les voyez-vous comme une obligation ou un plaisir ?
  • Qu’en est-il pour votre vie familiale ?
  • Et pour votre vie de couple ? Ou si vous êtes célibataire, comment le vivez-vous ? Le subissez-vous ou appréciez-vous d’être seule ?
  • Et pour vos relations amicales ?

Vie professionnelle

  • Avez-vous le sourire quand vous vous réveillez le matin pour aller au travail ? Ou au contraire, vous levez-vous péniblement ?
  • Comment qualifieriez-vous vos relations avec vos collègues ? Et avec votre manager ?
  • Vous sentez-vous satisfaite par votre vie professionnelle ?
  • Diriez-vous que vous êtes rémunérée à votre juste valeur ?
  • Arrivez-vous à vous projeter sur le long terme dans vos fonctions, dans cette entreprise ?

Finances

  • Avez-vous toujours l’impression de manquer d’argent ? Dépensez-vous tout ce que vous gagnez ou êtes-vous plutôt économe ?
  • Pour vous l’argent est-il source de stress ou de bien-être ?
  • Êtes-vous prévoyante ou vivez-vous au jour le jour ?

Environnement

  • Votre lieu de vie vous convient-il (région, climat, ville, campagne, logement, etc.) ?
  • Vous sentez-vous en sécurité chez vous ?
  • Avez-vous le sentiment que votre logement est trop encombré ? Que vous n’avez jamais assez de rangement ?

Relation au temps

  • Avez-vous la sensation de toujours courir après le temps ? Avez-vous l’impression d’avoir la main sur le déroulé de vos journées ou de subir les événements ?
  • De manière générale, arrivez-vous en retard ou à l’heure à vos rendez-vous ?
  • Au travail, arrivez-vous à tenir les échéances qui vous sont données ?
  • Avez-vous assez de temps à vous consacrer (repos, loisirs, développement personnel, etc.) ?

Faire son bilan personnel, c'est la différence entre avancer à l'aveugle dans la vie et mettre toutes les chances de son côté pour atteindre ses objectifs

Zone de confort

  • Appréciez-vous de vivre dans une certaine routine ? Ou cela vous donne-t-il parfois la sensation de tourner en rond dans votre vie ?
  • Vous arrive-t-il régulièrement de sortir de votre zone de confort ? Le faites-vous par obligation ou par choix ? Y prenez-vous plaisir ou pas ?
  • A quand remonte la dernière fois que vous avez fait quelque chose de nouveau ? Diriez-vous que c’était une bonne ou une mauvaise expérience ?
  • Lorsque vous faites une nouvelle rencontre, vous sentez-vous à votre aise ou êtes-vous réservée ?

On fait une petite pause ?

Tout d’abord je vous félicite pour avoir répondu à toutes ces questions ! C’est une preuve de votre motivation à prendre en main et améliorer votre vie.

Maintenant que vous vous êtes lâchée et que vous avez noirci quelques feuilles de papier, je vais vous demander de les ranger et de ne plus y penser pendant au moins une journée. Je sais que ça n’est pas facile, mais c’est important de laisser le temps à votre réflexion de mûrir tranquillement. Donc, laissez vos notes de côté et vaquez à vos occupations, vous y reviendrez mieux demain.

Je cerne mes priorités

Promis, vous avez attendu une journée ? A nouveau, installez-vous confortablement et veillez à ne pas être dérangée pendant les prochaines 15 minutes.

Tout d’abord prenez quelques minutes, si vous ressentez le besoin de compléter vos réponses de la veille. Puis, relisez l’ensemble de vos notes. Que ressentez-vous à la lecture de tout ça ? Sûrement commencez-vous déjà à cerner les aspects qui ne vous conviennent pas. Est-ce votre vie professionnelle ? Votre situation financière ? Votre forme ? Un peu de tout ?

Lorsque j’ai fait mon premier bilan il y a quelques années, je me suis rendue compte qu’aucun des aspects de ma vie ne m’épanouissait pleinement. Pas très réjouissant !

Si c’est aussi votre cas, ne vous laissez pas démoraliser par le constat que vous faites sur votre vie. Bien au contraire, comprenez que vous êtes chanceuse. La plupart des gens ne prend pas le temps de faire un bilan. Mais vous oui. La plupart des gens navigue dans la vie en se laissant porter par les vents et les courants. Mais plus vous. Vous êtes chanceuse parce que dorénavant vous savez exactement où vous vous trouvez. Et bientôt vous saurez également quelle direction vous voulez prendre.

Maintenant que vous y voyez plus clair sur ce que vous voulez améliorer, vous allez devoir prioriser. En effet, vous ne pouvez pas être sur tous les fronts à la fois ! Pour amorcer un changement profond et durable, il faut y aller progressivement et vous traiter avec douceur. Par conséquent, choisissez l’aspect qui compte le plus à vos yeux et faites-en votre priorité.

Fixer et atteindre mes objectifs

Faire votre bilan et choisir vos priorités, c’est bien beau. Mais on fait quoi ensuite ? Et bien on se lance, non ? Oui, mais pas n’importe comment.

Pour mettre toutes les chances de votre côté, je vous invite à lire cet article qui vous aidera à bien définir vos objectifs pour mieux les atteindre.

Vous avez une question ou une remarque ?

N’hésitez pas à laisser un commentaire ci-dessous.


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3 Comments

  1. Merci pour cet article original mais indispensable ! Je me promets de me poser un soir cette semaine pour répondre à ces questions !
    C’est une super idée de faire un bilan comme celui-ci pour savoir où on en est.
    Bisous.

    1. Merci Clémence pour ton retour. C’est vrai que faire un bilan perso est non seulement long, mais en plus peut faire peur.
      J’aimerais beaucoup savoir ce que tu en auras pensé, si tu vas au bout ou pas, etc. En commentaire ou par mail, si tu préfères.
      Bises

      1. Je te donnerai mon ressenti dès que je l’aurais fait !
        Bisous.

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