Faire son bilan personnel, c'est la différence entre avancer à l'aveugle dans la vie et mettre toutes les chances de son côté pour atteindre ses objectifs
Développement personnel

Bilan de vie : faites la différence

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Hello les Audacieuses ! Vous arrive-t-il à vous aussi de ressentir ces besoins de renouveau ? Souvent au moment de notre anniversaire, de la nouvelle année ou de la rentrée scolaire, nous avons envie de changement, d’aller mieux. Mais que faire de cette énergie passagère ? On attend que ça passe ? Personnellement, je pense qu’il faut au contraire profiter de cette opportunité et en tirer le maximum de bénéfices. Mais pas n’importe comment. Avant de vous lancer de nouveaux défis, il est important de savoir où vous en êtes. C’est pourquoi je vous propose de faire ce que très peu de personnes font : votre bilan de vie.

 

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Faire son bilan personnel, c'est la différence entre avancer à l'aveugle dans la vie et mettre toutes les chances de son côté pour atteindre ses objectifs
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Pourquoi faire un bilan va vous aider ?

Vous vous dites peut-être que vous vous connaissez suffisamment et que vous n’avez pas besoin de passer par cette étape. Pourtant, si vous n’avez jamais fait de bilan personnel vous avez beaucoup à y gagner.

Quand vous vous rendez dans une ville que vous ne connaissez pas, y allez-vous à l’aveugle ? Non, vous prenez le temps de vous poser plusieurs questions : où vous vous trouvez, où vous voulez aller, si vous préférez prendre le train ou l’autoroute, etc. Et bien faire votre bilan de vie revient au même. En le faisant, nous prenons mieux conscience d’où nous en sommes, de nos besoins, nos envies et nos freins.

Faire ce bilan, vous permet d’y voir plus clair pour choisir vos priorités et définir vos objectifs avec un meilleur discernement.

 

Faire son bilan personnel, c'est la différence entre avancer à l'aveugle dans la vie et mettre toutes les chances de son côté pour atteindre ses objectifs

 

Voyez-le comme un cadeau que vous vous offrez. Un moment privilégié, auquel il faut accorder toute l’attention qu’il mérite. Pour cela, prévoyez 30 à 45 minutes durant lesquelles vous veillerez à ne pas être dérangée. Installez-vous confortablement, munie de votre boisson préférée, d’un crayon et de papier.

 

Etat des lieux

Pour commencer, je vous invite à faire l’état des lieux de votre vie actuelle en abordant les 10 points qui suivent. Vous pouvez faire ce bilan en plusieurs fois. Et pour qu’il soit efficace, répondez sincèrement et spontanément à toutes les questions. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse, laissez-vous simplement aller à écrire ce qui vous vient à l’esprit, sans chercher à vous juger ou à analyser. Ne vous contentez pas non plus de donner une réponse du genre « ça va » ou « ça ne va pas ». Essayez d’approfondir un peu en vous demandant pourquoi et en cherchant des exemples.

1) Forme et santé

  • Comment est la qualité de votre sommeil ? Vous endormez-vous rapidement ou cogitez-vous un moment ? Vous réveillez-vous régulièrement dans la nuit ou dormez-vous d’une traite ? Le matin au réveil, vous sentez-vous reposée ou fatiguée ?
  • Comment vous sentez-vous physiquement ? Pratiquez-vous une activité physique ou pas ? Êtes-vous facilement essoufflée, en montant les escaliers par exemple ? Vous sentez-vous « rouillée » ? Vous sentez-vous au top ? Tombez-vous souvent malade ?
  • Êtes-vous sujette au stress ? Vous inquiétez-vous facilement ? Ressentez-vous parfois un poids sur votre poitrine ou des douleurs abdominales ?

 

Faire son bilan personnel, c'est la différence entre avancer à l'aveugle dans la vie et mettre toutes les chances de son côté pour atteindre ses objectifs

 

2) Vie sociale

  • De manière générale, vos relations avec les autres vous permettent-elles de vous ressourcer ou vous prennent-elles votre énergie ?
  • Les voyez-vous comme une obligation ou un plaisir ?
  • Qu’en est-il pour votre vie familiale ?
  • Et pour vos relations amicales ?
  • Êtes-vous généreuse (en préparant un dîner à vos proches par exemple) ?
  • Apportez-vous spontanément votre aide à vos amis, votre famille, des inconnus ?
  • Avez-vous des activités altruistes (bénévolat, dons) ?

3) Couple

  • Êtes-vous satisfaite de votre vie de couple ?
  • Ou si vous êtes célibataire, comment le vivez-vous ? Le subissez-vous ou appréciez-vous d’être seule ?

4) Vie professionnelle

  • Avez-vous le sourire quand vous vous réveillez le matin pour aller au travail ? Ou au contraire, vous levez-vous péniblement ?
  • Comment qualifieriez-vous vos relations avec vos collègues ? Et avec votre manager ?
  • Vous sentez-vous satisfaite par votre vie professionnelle ?
  • Diriez-vous que vous êtes rémunérée à votre juste valeur ?
  • Arrivez-vous à vous projeter sur le long terme dans vos fonctions, dans cette entreprise ?

5) Finances

  • Avez-vous toujours l’impression de manquer d’argent ? Dépensez-vous tout ce que vous gagnez ou êtes-vous plutôt économe ?
  • Pour vous l’argent est-il source de stress ou de bien-être ?
  • Êtes-vous prévoyante ou vivez-vous au jour le jour ?

6) Environnement

  • Votre lieu de vie vous convient-il (région, climat, ville, campagne, logement, etc.) ?
  • Vous sentez-vous en sécurité chez vous ?
  • Avez-vous le sentiment que votre logement est trop encombré ? Que vous n’avez jamais assez de rangement ?

7) Développement personnel

  • Accordez-vous de l’importance à votre développement personnel ?
  • Combien de temps y consacrez-vous ?
  • À quand remonte votre dernière activité/apprentissage de développement personnel ?

8) Spiritualité

  • Vous sentez-vous connectée à Dieu / le Divin / l’Univers ?
  • Quelles sont vos pratiques spirituelles ?

9) Loisirs

  • Quelles sont les activités qui vous détendent ?
  • Combien de temps y consacrez-vous  ?
  • Quels sont vos projets ?

10) Relation au temps

  • Avez-vous la sensation de toujours courir après le temps ? Avez-vous l’impression d’avoir la main sur le déroulé de vos journées ou de subir les événements ?
  • De manière générale, arrivez-vous en retard ou à l’heure à vos rendez-vous ?
  • Au travail, arrivez-vous à tenir les échéances qui vous sont données ?
  • Avez-vous assez de temps à vous consacrer (repos, loisirs, développement personnel, etc.) ?
  • Comment vivez-vous votre anniversaire ? Celui de vos enfants ?

On fait une petite pause ?

Tout d’abord je vous félicite pour avoir répondu à toutes ces questions ! C’est une preuve de votre motivation à prendre en main et améliorer votre vie.

Maintenant que vous vous êtes lâchée et que vous avez noirci quelques feuilles de papier, je vais vous demander de les ranger et de ne plus y penser pendant au moins une journée. Je sais que ça n’est pas facile, mais c’est important de laisser le temps à votre réflexion de mûrir tranquillement. Donc, laissez vos notes de côté et vaquez à vos occupations, vous y reviendrez mieux demain.

Définir vos priorités

Promis, vous avez attendu une journée ? A nouveau, installez-vous confortablement et veillez à ne pas être dérangée pendant les prochaines 15 minutes.

Tout d’abord prenez quelques minutes, si vous ressentez le besoin de compléter vos réponses de la veille. Maintenant, vous allez attribuer une note entre 0 et 10 à chacun des 10 thèmes vus précédemment (0 étant la note la plus basse et 10 signifiant que vous êtes entièrement satisfaite).

Veillez à rester aussi objective que possible et surtout bienveillante envers vous. Nous ne sommes pas à l’école et il ne s’agit pas de donner une bonne ou une mauvaise note. Le but de cette évaluation est de vous aider à cerner ce qui ne vous convient pas. Et surtout de mettre en place des actions pour améliorer les choses. Est-ce votre vie professionnelle ? Votre situation financière ? Votre forme ? Un peu de tout ?

 

Lorsque j’ai fait mon premier bilan il y a quelques années, je me suis rendue compte qu’aucun des aspects de ma vie ne m’épanouissait pleinement. Pas très réjouissant !

 

Si c’est aussi votre cas, ne vous laissez pas démoraliser par le constat que vous faites sur votre vie. Bien au contraire, comprenez que vous êtes chanceuse. La plupart des gens ne prend pas le temps de faire un bilan. Mais vous oui. La plupart des gens navigue dans la vie en se laissant porter par les vents et les courants. Mais plus vous. Vous êtes chanceuse parce que dorénavant vous savez exactement où vous vous trouvez. Et bientôt vous saurez également quelle direction vous voulez prendre.

Maintenant que vous y voyez plus clair sur ce que vous voulez améliorer, vous allez devoir prioriser. En effet, vous ne pouvez pas être sur tous les fronts à la fois ! Pour amorcer un changement profond et durable, il faut y aller progressivement et vous traiter avec douceur. Par conséquent, choisissez l’aspect qui compte le plus à vos yeux et faites-en votre priorité.

Fixer et atteindre vos objectifs

Faire votre bilan et choisir vos priorités, c’est bien beau. Mais on fait quoi ensuite ? Et bien on se lance, non ? Oui, mais pas n’importe comment.

Pour mettre toutes les chances de votre côté, je vous invite à lire cet article qui vous aidera à bien définir vos objectifs pour mieux les atteindre.

 

Et vous, faites-vous régulièrement ce genre de bilan ?

Votre expérience est précieuse ! N’hésitez pas à la partager en commentaires.


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  1. Clémence

    Merci pour cet article original mais indispensable ! Je me promets de me poser un soir cette semaine pour répondre à ces questions !
    C’est une super idée de faire un bilan comme celui-ci pour savoir où on en est.
    Bisous.

    1. Merci Clémence pour ton retour. C’est vrai que faire un bilan perso est non seulement long, mais en plus peut faire peur.
      J’aimerais beaucoup savoir ce que tu en auras pensé, si tu vas au bout ou pas, etc. En commentaire ou par mail, si tu préfères.
      Bises

      1. Clémence

        Je te donnerai mon ressenti dès que je l’aurais fait !
        Bisous.

  2. Coralie

    Bonjour, ça fait 3 fois que j’essai de faire mon bilan mais je suis tout le temps interrompue (enfants, mari, téléphone…). J’ai vraiment envie de le faire mais je ne vois pas comment trouver le temps !

    1. Bonjour Coralie,
      Merci pour ta question !
      Trouver du temps pour soi, c’est un problème que rencontrent beaucoup de femmes ! Pour arriver à aller au bout de ton bilan, je te propose de le faire en plusieurs fois. Un thème par jour, par exemple, jusqu’à ce que tu aies fini. Et si tu ne trouves pas de moment calme chez toi, peut-être peux tu en trouver ailleurs. Tous les moyens sont bons ! Pendant ta pause déjeuner, dans ta voiture avant de prendre le volant, enfermée dans ta salle de bain…
      N’hésite pas à revenir vers moi si tu as besoin.

      1. Coralie

        Je vais essayer a ma pause
        merci 😉

        1. Coralie

          Coucou, je suis super contente j’ai réussit a finir mon bilan hier. Ce midi je passe à l’étape fixer mes objectifs. Merci beaucoup pour les conseils !

          1. Félicitations Coralie ! Je vous souhaite de belles réussites dans vos projets !!!

  3. Destiny

    Hello chères audacieuses !!!
    #liberetavie !!! Ça vaut vraiment la peine de libérer sa vie.
    Je suis tombée ce point « 3 étapes pour retrouver confiance en soi. », j’ai vu le lien et très curieuse je me suis dit qu’il faut que j’aille lire le contenu.
    Et oui je l’ai lu mais je me suis donnée de bonus en lisant encore cet article très inspirant et réflexif mais très important et indispensable :  » Bilan de vie : fais la différence.  »
    Il y a quelques mois, j’ai fait ce bilan et j’ai pris la décision de devenir cette incroyable femme que j’ai voulu être. Du coup, j’ai perdu des ami(e)s, des relations et même des choses matérielles, etc. Et c’est là j’ai compris que c’est tout un sacrifice mais qui vaut vraiment la peine car je dois vraiment assumer ce choix :  » Être cette femme incroyable avant tout. »

    Vraiment encore merci pour cet article, ça me donne le courage d’avancer et chaque étape de prendre une pause et de faire un bilan sur ma vie. Cela permet de libérer sa vie des poubelles, des négativités et d’être toujours positive.

    Courage ! Courage ! Courage !
    Que Dieu vous comble abondamment de ses grâces.
    Bisesss!!!
    Yeahhhh, « Libère ta vie! »
    Never give up!
    Do better! Be better!

    @Destinu

    1. Merci Destiny de ton message !
      Je suis sûre que ton expérience saura inspirer d’autres Audacieuses qui veulent reprendre leur vie en main.
      Effectivement, quand on change certaines relations ne font plus sens pour nous.
      Pour ma part, je me dis que malgré la peine ou les difficultés que certaines personnes m’ont causée, elles m’ont aussi permis de grandir et d’évoluer. Je ne les vois plus. Mais j’ai choisi de les pardonner. ça n’est pas facile, mais quand tu seras prête tu verras à quel point c’est libérateur.
      Je te félicite pour tes efforts. Et je suis très heureuse d’apporter ma modeste participation à la femme incroyable que tu t’autorises à être.
      Je te souhaite le meilleur pour la suite.
      Bises,
      Cécile

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