Hello chères Audacieuses ! La pleine conscience. Tout le monde en a entendu parlé mais finalement, peu de personnes savent vraiment de quoi il s'agit. En...
7 solutions naturelles et efficaces pour gérer son stress
Hello chères Audacieuses ! J'ai une petite question pour vous. À quand remonte la dernière fois où vous vous êtes senties zens ? Si vous vous dites...
Mes meilleures pratiques bien-être et santé au naturel
Hello chères Audacieuses ! Savez-vous que de bonnes habitudes bien-être et santé contribuent autant à notre bonheur que nos efforts en développement...
Comment créer vos routines bien-être
Hello chères Audacieuses ! Avec nos emplois du temps pleins à craquer, nous avons souvent le sentiment de courir d’une activité à une autre. Tout en...
Comment le yoga peut améliorer votre vie
Hello chères Audacieuses ! Que diriez-vous d'améliorer votre santé physique et mentale, tout en apportant plus de sens et de conscience à votre vie ?...
L’huile essentielle de lavande : bienfaits et utilisations
Hello chères Audacieuses ! Avez-vous remarqué la nouvelle catégorie Bien-être que je viens d'ajouter sur le blog ? Ainsi, vous retrouverez plus...
30 jours pour adopter votre Morning Routine
Hello chères Audacieuses ! Ravie de vous retrouver pour ce premier article de l'année ! Je vous souhaite que cette année vous apporte l'énergie et la...
35 façons de prendre soin de soi
Hello chères Audacieuses ! Qui a quelques minutes pour prendre soin de soi aujourd'hui ? Oui, oui. Pas besoin d'y passer des heures pour nourrir votre...
Continuer à lire
Beauté : Comment utiliser les huiles végétales
Hello chères Audacieuses ! Savez-vous comment je fais pour remplacer la crème pour le corps, le visage, l'après-shampoing, etc. ? La solution à la fois...
Suis-je égoïste de prendre soin de moi ?
Hello les Audacieuses ! Cette semaine j'ai envie de vous faire déculpabiliser. Parce que nous sommes toutes les mêmes. Nous nous sentons coupables dès...