Comment travailler son intuition facilement

Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Et si vous pouviez prendre des décisions et suivre votre voie plus facilement dans la vie ? Pour y arriver, nous sommes tous dotés d’une capacité souvent sous exploitée : l’intuition. C’est pourquoi je vous propose aujourd’hui 5 exercices pour travailler son intuition facilement. Ainsi que quelques conseils accumulés […]

Comment augmenter son taux vibratoire

Hello chères Audacieuses et Audacieux ! Qui a envie d’augmenter son taux vibratoire par ici ? Vous ? Ça tombe bien, moi aussi ! C’est pourquoi j’ai appris à le mesurer pour tester ce qui le fait augmenter ou baisser. Et vous savez quoi ? Ma petite expérience m’a apporté quelques surprises !!! Dans cet […]

10 clés pour trouver le grand amour

Hello chères Audacieuses ! Vous êtes célibataire et vous rêvez de trouver le grand amour ? Vous n’êtes pas la seule ! C’est une question qui m’a été posée par un lecteur dernièrement. J’en profite donc pour faire le point sur les meilleures façons d’attirer l’amour de sa vie. Et ainsi, vous préparer au mieux […]

Comment utiliser la loi de l’attraction

Hello chères Audacieuses ! Saviez-vous que, même si vous n’en avez jamais entendu parlé, vous êtes en train d’utiliser la loi de l’attraction en ce moment ? Aussi appelée loi d’attraction, pouvoir de l’intention, cocréation spirituelle ou encore manifestation spirituelle, je vous propose de faire le point sur cette loi universelle. Et apprendre à l’utiliser en conscience […]

Comment apprendre à se connaître

Hello chères Audacieuses ! Saviez-vous qu’une lectrice sur deux me dit avoir des difficultés à vivre sa vie sur mesure à cause d’un manque de connaissance de soi ? Si c’est votre cas, j’ai une bonne nouvelle pour vous. Parce qu’apprendre à se connaître soi-même c’est accessible à tout le monde ! Et je vous […]

Comment changer de vie avec succès

Hello chères Audacieuses ! Vous avez envie de changer de vie ? Que vous ayez 30 ans, 40 ans ou 50 ans, je vous propose de faire le point sur les questions à vous poser et les pièges à éviter pour prendre un nouveau départ aussi sereinement que possible. Dans cet article, vous trouverez donc […]

Comment méditer en pleine conscience

Hello chères Audacieuses ! Qui a envie de lâcher prise quelques minutes et s’offrir un moment de paix dans sa journée ? Dans cet article, vous trouverez 9 conseils pour méditer en pleine conscience. Ou, si vous le souhaitez, vous pouvez écouter immédiatement la méditation guidée de pleine conscience offerte à la fin de cet […]

Comment renforcer son ancrage spirituel

Hello chères Audacieuses ! Connaissez-vous le point commun entre votre vie sur mesure et un arbre ? Les 2 ont besoin de s’appuyer sur des racines solides pour s’épanouir 😉. C’est pourquoi je vous invite à prendre quelques minutes pour s’ancrer. Et avant d’essayer le rituel d’ancrage à la fin de cet article. Je vous […]

7 solutions pour arrêter de procrastiner

Hello chères Audacieuses ! Vous en avez marre de remettre au lendemain vos projets personnels ou professionnels ? Et cherchez comment faire pour arrêter de procrastiner ? Et si vous testiez ces 7 solutions contre la procrastination ? 🎁 3 Secrets Pour Créer Votre Vie Sur Mesure 🎁 Amour, travail, abondance… Découvrez LA raison n°1, […]

Prendre sa vie en main avec FlyLady

Hello chères Audacieuses ! Faites-vous partie de ces femmes qui aimeraient bien consacrer du temps à leur développement personnel, mais qui sont trop débordées pour ça ? Alors vous êtes au bon endroit ! Parce que nous allons parler d’une méthode très concrète, qui a permis à des milliers de femmes de reprendre leur vie […]

Affirmation de soi : et si vous osiez ?

Hello chères Audacieuses ! Bon maintenant que nous avons bien cogité grâce aux articles précédents et que vous êtes devenues expertes en estime de soi, il est temps de passer à l’action, non ? Autrement dit, de passer à la 3ème étape pour retrouver confiance en vous : l’affirmation de soi. 🎁 3 Secrets Pour […]

Comprendre et améliorer l’estime de soi

Hello chères Audacieuses ! Que diriez-vous d’oser enfin être vous-même et mener votre vie comme vous l’entendez ? Sans rester bloquées par la peur de l’échec ou celle du jugement des autres ? Pour cela, je vous propose de parler d’estime de soi. De comprendre comment elle se construit et pourquoi elle a tant d’influence […]

Méthode Konmari : mon bilan 3 ans après

Hello chères Audacieuses ! Déjà 3 ans que j’ai appliqué la méthode Konmari chez moi ! En y repensant, depuis ce premier désencombrement ma vie s’est considérablement améliorée. Et je suis persuadée que c’est en partie grâce à Marie Kondo et son livre La Magie du Rangement, qui ont été le point de départ de […]

Je ne sais pas ce que je veux !

Hello chères Audacieuses ! « Des conseils, de la motivation, de l’action. On trouve tout sur Libère ta Vie. Mais à quoi ça sert si je ne sais pas ce que je veux ? » Ça, c’est une super question qu’une lectrice m’a posée dernièrement ! Et bien que j’y fasse allusion dans certains articles, c’est vrai que […]

30 jours pour vivre le moment présent

Hello chères Audacieuses ! Cette semaine, je vous invite dans un endroit fait de joie et de quiétude. Un endroit unique que vous pourrez retrouver dès que vous le souhaitez, voire même y élire domicile : le moment présent. Le moment présent, c’est l’ici et maintenant. Et si vous avez déjà essayé de vous en […]

Comment créer vos routines bien-être

Hello chères Audacieuses ! Avec nos emplois du temps pleins à craquer, nous avons souvent le sentiment de courir d’une activité à une autre. Tout en jonglant entre les petits et gros imprévus. D’ailleurs, ne vous arrive-t-il jamais de vous coucher en vous disant que vous avez tout fait sauf ce que vous aviez prévu ? […]

Comment le yoga peut améliorer votre vie

Hello chères Audacieuses ! Que diriez-vous d’améliorer votre santé physique et mentale, tout en apportant plus de sens et de conscience à votre vie ? Sachez que c’est ce que le yoga peut vous offrir. Et cette semaine, je souhaitais partager avec vous en quoi cette pratique millénaire a changé ma vie. Et donc en […]

Comment faire de la solitude votre alliée

Hello chères Audacieuses ! Vous arrive-t-il de vous sentir seule ? Après une séparation amoureuse, il n’est pas rare de souffrir de solitude. D’autant plus que notre société a franchement tendance à stigmatiser les pauvres célibataires. Alors, si votre gorge se serre lorsque vous rentrez dans votre appartement vide. Ou si vous ne supportez plus d’entendre des […]

30 jours de gratitude

Hello chères Audacieuses ! Suite à l’article sur la gratitude, une lectrice m’a fait remarquer que ça n’est pas facile de trouver des idées à noter tous les jours. Je comprends, ça n’est pas évident au début. Mais quel dommage de renoncer à une pratique si simple et bénéfique. Heureusement, des idées j’en ai des […]

Comment faire face au changement

Hello chères Audacieuses ! Cette semaine, j’ai été contactée par une lectrice qui se sentait perdue face à plusieurs changements dans sa vie. Et je me suis dit qu’elle ne devait pas être la seule dans cette situation. Perte de votre emploi, de votre maison, séparation amoureuse, etc. C’est vrai que quand un changement nous tombe […]

Comment apprendre à s’aimer soi-même

Hello chères Audacieuses ! Et si nous parlions d’amour ? Non, je ne vous parle pas du prince charmant. Mais de vous. Et de combien il est parfois difficile de s’accorder tout l’amour de soi que nous méritons. Pourtant nous le savons bien : pour construire des relations et une vie épanouissantes, il est indispensable […]

Pourquoi et comment pratiquer la gratitude

Hello chères Audacieuses ! Me croiriez-vous si je vous disais qu’il existe un moyen facile, efficace et gratuit pour vous sentir plus heureuses ? Ça vous paraît trop beau pour être vrai ? Pourtant, pratiquer la gratitude peut changer radicalement votre façon de voir la vie. On essaie ? 🎁 3 Secrets Pour Créer Votre Vie […]

30 jours pour adopter votre Morning Routine

Hello chères Audacieuses ! Ravie de vous retrouver pour ce premier article de l’année ! Je vous souhaite que cette année vous apporte l’énergie et la persévérance nécessaires pour concrétiser vos rêves. Pour cela, j’avais envie de partager avec vous une habitude matinale que j’ai prise et qui me donne une pèche et un moral […]

Comment appliquer vos bonnes résolutions

Hello chères Audacieuses ! C’est la tradition, avec la nouvelle année viennent les bonnes résolutions ! J’adore ce moment où, la bouche encore pleine de bûche au chocolat et de champagne, nous jurons que nous allons suivre un régime, nous remettre au sport, lire tous les jours, apprendre une nouvelle langue, devenir une pro de […]

52 citations pour booster votre vie

Hello chères Audacieuses ! Avez-vous remarqué le pouvoir que certaines citations peuvent avoir sur nous ? Il semble que ces quelques mots bien choisis suffisent à réveiller notre âme et chatouiller nos rêves. C’est pourquoi cette semaine, je vous ai concocté une petite liste de 52 citations inspirantes et motivantes. À consommer sans modération ! […]

Comment planifier votre semaine

Hello chères Audacieuses ! Vous arrive-t-il de vous dire « Waouh ! Qu’est-ce que j’ai fait déjà la semaine dernière ? » ou « Mais où est passé le temps ?! ». Effectivement, il passe si vite que nous voilà un beau jour à nous dire « Mince, j’ai déjà 30 ans ! Comment c’est possible ? ». Pourtant en apprenant […]

5 films à voir pour vous donner des ailes

Hello chères Audacieuses ! Comme je vous le dis souvent, il est primordial de prendre du temps pour découvrir des choses nouvelles, expérimenter et sortir de votre zone de confort. C’est la base pour toutes celles qui veulent créer leur vie sur mesure. Mais parfois nous avons aussi besoin d’une petite pause. Alors voici ma […]

35 façons de prendre soin de soi

Hello chères Audacieuses ! Qui a quelques minutes pour prendre soin de soi aujourd’hui ? Oui, oui. Pas besoin d’y passer des heures pour nourrir votre bien-être. La preuve, voici 35 façons de prendre soin de soi au quotidien. Laquelle allez-vous essayer ? 🎁 3 Secrets Pour Créer Votre Vie Sur Mesure 🎁 Amour, travail, […]

10 leçons que j’apprends en voyage

Hello chères Audacieuses ! Pour celles qui sont abonnées à la newsletter, vous savez déjà que je suis partie passer 3 mois en Asie. J’ai toujours rêvé de faire un grand voyage, tout en ayant une « bonne raison » de ne pas le faire (pas de congés, pas d’argent, pas envie de partir seule). Mais depuis […]

Comment atteindre vos objectifs

Hello chères Audacieuses ! Vous aussi vous avez envie de vous lancer de nouveaux défis ? Régulièrement nous ressentons le besoin d’un nouveau départ et prenons de bonnes résolutions. Et pourtant quelques semaines plus tard, nous voilà revenues à nos vieilles habitudes. Mais pourquoi perdons-nous notre motivation en cours de route ? Comment mettre toutes les chances […]

Et si c’était la crise de la trentaine ?

Hello chères Audacieuses ! Ma vie ne me ressemble pas complètement, je ne me retrouve pas (ou plus) dans mon travail, je voudrais être plus épanouie, je n’ai pas de passion, j’ai l’impression de m’être laissée porter, etc. N’avez-vous jamais prononcé ces mots ? Pour ma part, je ne compte plus les discussions que j’ai eues sur […]

7 bonnes raisons d’être Audacieuse

Vous arrive-t-il parfois d’avoir la désagréable impression de passer à côté de votre vie et de ne pas être la personne que vous voudriez être ? Et si pour une fois vous vous écoutiez ? N’est-ce pas le signal qu’il est temps d’être plus audacieuse ? Attention, être audacieuse ne veut pas dire envoyer valser notre vie sur […]

L’art de la relaxation

En tant qu’Audacieuse, vous avez décidé de créer votre vie sur mesure et de vous délester de ce qui vous empêche d’avancer dans vos projets. C’est excitant n’est-ce pas ? Vous vous sentez pousser des ailes ? Oui ! Mais il faut bien l’admettre, vous vous sentez aussi un peu stressée ! Alors pour vous […]

Pourquoi vous allez aimer avoir peur

Hello chères Audacieuses ! Vous n’avez jamais ressenti ce petit pincement à la poitrine lorsque vous pensez à un projet ? Vous en avez envie, vous vous dites pourquoi pas. Et tout à coup cette petite voix intérieure vient freiner vos espoirs. Ce pourrait-il que vous ayez peur ? Je ne parle pas  de la […]

2 minutes par jour pour booster votre forme

Hello chères Audacieuses ! Savez-vous que boire une eau tiède citronnée tous les matins peut significativement améliorer votre forme ? C’est le geste santé et beauté rapide et facile à adopter, qui vous apportera de nombreux avantages. 🎁 3 Secrets Pour Créer Votre Vie Sur Mesure 🎁 Amour, travail, abondance… Découvrez LA raison n°1, et très […]

Désencombrer chez soi, désencombrer sa vie

Bonjour, je m’appelle Cécile et je suis une ancienne bordélique ! Rangement, minimalisme, désencombrement, organisation, simplicité. Pendant des années je suis passée devant ces ouvrages en me demandant qui sont ces auteurs, ces femmes pour la plupart, qui veulent nous enseigner l’art de faire le ménage. Systématiquement en les voyant je me disais : « voyons […]