Comment construire un couple conscient
Hello cher(e) Audacieux(se) ! Tu rêves d’une vie de couple authentique et épanouissante ? Que tu sois célibataire ou déjà dans une relation amoureuse, tu
Comment rester positif malgré les personnes négatives
Hello cher(e) Audacieux(se) ! Tu t’es encore fait plomber le moral et l’énergie par une personne négative ? Et tu te demandes comment rester positif et préserver
Comment surmonter une rupture et vivre un nouveau départ
Hello cher(e) Audacieux(se) ! Tu as besoin d’un coup d’pouce pour surmonter une rupture amoureuse ? Une séparation est toujours douloureuse. Mais elle ouvre aussi
Comment reprendre confiance en soi durablement
Hello cher(e) Audacieux(se) ! As-tu déjà imaginé ta vie si tu construisais une confiance en soi solide ? Moi oui ! À chaque fois que
5 clés du Shadow work pour accueillir sa part d’ombre
Hello cher(e) Audacieux(se) ! Tu as entendu parler de shadow work (travail de l’ombre en français). Et tu te demandes si découvrir et accueillir sa
10 raisons méconnues de libérer ses émotions bloquées
Hello cher(e) Audacieux(se) ! Savais-tu que tu portes un paquet d’émotions bloquées dans le corps ? Tu ne t’en rends pas forcément compte, parce que
7 blocages à l’alignement spirituel (et comment les libérer)
Hello cher(e) Audacieux(se) ! Tu te demandes comment trouver plus d’alignement spirituel dans ta vie ? Dans cet article, tu vas voir 7 obstacles qui
Comment amplifier son pouvoir d’attraction pour manifester ses désirs
Hello cher(e) Audacieux(se) ! Tu commences à manifester tes désirs grâce à la loi de l’attraction. Et maintenant tu aimerais amplifier ton pouvoir d’attraction pour
Pourquoi la loi de l’attraction ne fonctionne pas toujours
Hello cher(e) Audacieux(se) ! Tu as tout fait comme il faut pour appliquer la loi de l’attraction. Et pourtant tu n’as pas réussi à manifester
35 exemples d’intentions pour attirer votre plus belle vie
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Vous manquez d’idées pour poser une intention ou commencez à vous faire des nœuds à la tête pour bien
Comment poser une intention avec la loi de l’attraction
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Vous voulez utiliser la loi de l’attraction pour manifester votre plus belle vie ? Ça commence ici ! Dans
Passage à vide : comment retrouver sa motivation
Hello chères Audacieuses (et Audacieux) ! Vous vivez un passage à vide et cherchez une solution rapide pour retrouver sa motivation ? Que ce soit
Comment prendre soin de soi cet été : 23 idées fraîches à tester
Hello chers Audacieuses (et Audacieux) ! Vous cherchez des idées fraîches pour prendre soin de soi cet été ? Et sans que ça soit trop
10 exercices de développement personnel pour bien débuter
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Parce qu’il est parfois difficile de savoir par où commencer, je vous propose une sélection de 10 exercices de
Comment ne plus se sentir perdu dans sa vie
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Vous vous demandez quoi faire pour ne plus se sentir perdu dans sa vie ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas
10 bonnes raisons de faire un travail sur soi même
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Vous vous demandez pourquoi et comment faire un travail sur soi même ? Je vous propose alors de voir
Comment surmonter une déception (amoureuse, pro, amicale…)
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Pas facile d’être déçu de quelqu’un ou quelque chose. C’est pourquoi je vous propose 4 étapes à suivre pour
Comment dépasser sa peur de passer à l’action
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Vous avez décidé qu’il est temps d’oser et passer à l’action ? En général, c’est là que vous me
Comment se tirer les cartes avec un oracle
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Vous voulez savoir ce que l’avenir vous réserve ? Voici un article pour ceux qui veulent apprendre la cartomancie.
Comment rester zen pendant les fêtes de fin d’année
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Vous commencez à stresser en voyant les fêtes de fin d’année qui arrivent ? Moi aussi ! Mais pourquoi
Comment passer une bonne nuit et bien dormir
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Saviez-vous que veiller à la qualité de votre sommeil est une façon simple est rapide d’améliorer votre santé et
Comment travailler son intuition facilement
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Et si vous pouviez prendre des décisions et suivre votre voie plus facilement dans la vie ? Pour y
Comment augmenter son taux vibratoire
Hello chères Audacieuses et Audacieux ! Qui a envie d’augmenter son taux vibratoire par ici ? Vous ? Ça tombe bien, moi aussi ! C’est
Comment profiter de la vie et vivre sans regret
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Vous avez l’impression de passer à côté du meilleur ? Je vous propose alors 8 clés d’évolution pour commencer
Comment reprendre sa vie en main en 9 étapes
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Qui a l’impression de subir sa vie par ici ? Parfois ? Tout le temps ?! Quel que soit
Méditation paix intérieure : 10 minutes pour lâcher prise
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Retrouvez ici une méditation de paix intérieure. Ces 10 minutes de méditation guidée gratuite aideront à calmer son esprit
Comment trouver la paix intérieure et la sérénité
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Vous vous demandez comment trouver la paix intérieure quand rien ne va dans votre vie ou autour de vous
Journaling : comment tenir un journal personnel
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Vous vous demandez comment tenir un journal personnel ? C’est en 2017 que je me suis remise au journaling
Féminin sacré : comment renouer avec sa puissance féminine
Hello chères Audacieuses ! Et si ce qui vous manquait pour déployer votre plein potentiel c’était de renouer avec votre féminin sacré ? Dans cet
10 clés pour trouver le grand amour
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Vous êtes célibataire et vous rêvez de trouver le grand amour ? Vous n’êtes pas la seule ! C’est
Que faire quand on manque de confiance en soi
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Si vous vous demandez comment créer sa vie sur mesure quand on manque de confiance en soi, cet article
Comment trouver sa mission de vie en 3 questions
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! N’avez-vous jamais eu la sensation d’être sur Terre pour une raison particulière, sans vraiment arriver à savoir laquelle ?
Comment utiliser la loi de l’attraction
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Saviez-vous que, même si vous n’en avez jamais entendu parlé, vous êtes en train d’utiliser la loi de l’attraction
Comment apprendre à se connaître
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Saviez-vous qu’un lecteur sur deux me dit avoir des difficultés à vivre sa vie sur mesure à cause d’un
Comment changer de vie avec succès
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Vous avez envie de changer de vie ? Que vous ayez 30 ans, 40 ans ou 50 ans, je
Comment méditer en pleine conscience
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Qui a envie de lâcher prise quelques minutes et s’offrir un moment de paix dans sa journée ? Dans
Cours de développement personnel : comment bien choisir
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Il n’y a rien de plus frustrant que de s’investir dans un cours de développement personnel pour se rendre
5 étapes pour vivre ses rêves (pour de vrai)
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! N’avez-vous jamais rêvé d’un travail passionnant, d’une grande maison de famille, de vacances de luxe, de trouver l’amour ou
Comment renforcer son ancrage spirituel
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Connaissez-vous le point commun entre votre vie sur mesure et un arbre ? Les 2 ont besoin de s’appuyer
Que faire quand on s’ennuie : 25 idées à tester
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Vous êtes en panne d’idées de choses à faire quand on s’ennuie ? Félicitations ! Oui, je vous félicite
10 façons de favoriser votre éveil spirituel
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Ça fait longtemps que je veux vous parler de spiritualité sur le blog ! Pourtant, j’ai repoussé le moment.
Pourquoi le développement personnel ne marche pas
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Vous avez lu des tas d’articles et livres en développement personnel et vous avez l’impression que rien ne marche
Développement personnel : comment être libre
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! N’avez-vous jamais rêvé de dire m…. à votre chef et de gagner au loto pour faire ce que vous
Comment créer votre tableau de visualisation
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Vous avez entendu parler du tableau de visualisation (ou encore vision board ou tableau de développement personnel) et aimeriez bien
7 solutions pour arrêter de procrastiner
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Vous en avez marre de remettre au lendemain vos projets personnels ou professionnels ? Et cherchez comment faire pour
Prendre sa vie en main avec FlyLady
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Faites-vous partie de ces personnes qui aimeraient bien consacrer du temps à leur développement personnel, mais qui sont trop
Comment s’initier à la pleine conscience
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! La pleine conscience. Tout le monde en a entendu parlé mais finalement, peu de personnes savent vraiment de quoi
6 conseils pour retrouver la joie de vivre
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Pas facile de relever la tête quand on déprime et qu’on n’a plus envie de rien. Pourtant rassurez-vous, retrouver
5 astuces pour se lever tôt et dire adieu aux réveils difficiles
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Cette semaine, j’ai un aveux à vous faire. Parce que, moi qui vous parle régulièrement de patience et de
Améliorez votre vie grâce aux affirmations positives
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Je fais souvent référence aux affirmations positives dans les coachingsque je vous propose. Mais comment ça marche ? Et
J’ai choisi d’être heureux. Et après ?
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Vous avez sûrement déjà lu quelque part que le bonheur ça se choisit. Il y a 3 siècles, Voltaire
Comment retrouver du temps libre de qualité
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Cette semaine, je m’adresse à vous qui voudriez tant vous reposer, créer votre vie sur mesure, vous remettre au
Affirmation de soi : et si vous osiez ?
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Bon maintenant que nous avons bien cogité grâce aux articles précédents et que vous êtes devenues expertes en estime
Comprendre et améliorer l’estime de soi
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Que diriez-vous d’oser enfin être vous-même et mener votre vie comme vous l’entendez ? Sans rester bloquées par la
3 étapes pour retrouver confiance en soi
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Dites-moi, vous est-il déjà arrivé de regretter quelque chose ? Comme ne pas oser demander une promotion ou postuler
7 solutions naturelles et efficaces pour gérer son stress
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! J’ai une petite question pour vous. À quand remonte la dernière fois où vous vous êtes senties zens ?
Méthode Konmari : mon bilan 3 ans après
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Déjà 3 ans que j’ai appliqué la méthode Konmari chez moi ! En y repensant, depuis ce premier désencombrement
Je ne sais pas ce que je veux !
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! « Des conseils, de la motivation, de l’action. On trouve tout sur Libère ta Vie. Mais à quoi ça sert
Mes meilleures pratiques bien-être et santé au naturel
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Savez-vous que de bonnes habitudes bien-être et santé contribuent autant à notre bonheur que nos efforts en développement personnel
30 jours pour vivre le moment présent
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Cette semaine, je vous invite dans un endroit fait de joie et de quiétude. Un endroit unique que vous
Réalisez vos objectifs grâce aux trackers du bullet journal
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Que celle qui n’a jamais déclaré qu’elle arrête de fumer / se remet au sport / adopte une morning
Comment créer vos routines bien-être
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Avec nos emplois du temps pleins à craquer, nous avons souvent le sentiment de courir d’une activité à une
Que faire quand le doute s’empare de vous
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Le connaissez-vous celui qui s’invite dans votre tête sans y avoir été invité ? Pourtant, il n’y a pas
Comment le yoga peut améliorer votre vie
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Que diriez-vous d’améliorer votre santé physique et mentale, tout en apportant plus de sens et de conscience à votre
Comment faire de la solitude votre alliée
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Vous arrive-t-il de vous sentir seule ? Après une séparation amoureuse, il n’est pas rare de souffrir de solitude.
L’obstacle n°1 entre vous et votre vie de rêve
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Cette semaine j’avais envie de parler du principal obstacle qui se met entre nous et notre vie de rêve.
30 jours de gratitude
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Suite à l’article sur la gratitude, une lectrice m’a fait remarquer que ça n’est pas facile de trouver des
Comment faire face au changement
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Cette semaine, j’ai été contactée par une lectrice qui se sentait perdue face à plusieurs changements dans sa vie.
Comment apprendre à s’aimer soi-même
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Et si nous parlions d’amour ? Non, je ne vous parle pas du prince charmant. Mais de vous. Et
Pourquoi et comment pratiquer la gratitude
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Me croiriez-vous si je vous disais qu’il existe un moyen facile, efficace et gratuit pour vous sentir plus heureuses
L’huile essentielle de lavande : bienfaits et utilisations
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Et si nous parlions d’aromathérapie ? Et en particulier d’un produit qui m’est tellement indispensable que je l’emporte même en
Mes 3 échecs préférés (et comment rebondir)
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Vous est-il déjà arrivé de vous planter grave ? D’être à côté de la plaque ? Et de vous
30 jours pour adopter votre Morning Routine
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Ravie de vous retrouver pour ce premier article de l’année ! Je vous souhaite que cette année vous apporte
Comment appliquer vos bonnes résolutions
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! C’est la tradition, avec la nouvelle année viennent les bonnes résolutions ! J’adore ce moment où, la bouche encore
5 mauvaises raisons de ne pas se mettre au Bullet Journal
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Faites-vous partie de ces femmes intéressées par le bullet journal, mais qui n’ont pas assez de temps pour ça
52 citations pour booster votre vie
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Avez-vous remarqué le pouvoir que certaines citations peuvent avoir sur nous ? Il semble que ces quelques mots bien
27 idées de cadeaux minimalistes pour Noël
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! J’ai du mal à réaliser que Noël est déjà dans 1 mois, pas vous ? Pourtant c’est bien ça
Comment planifier votre semaine
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Vous arrive-t-il de vous dire « Waouh ! Qu’est-ce que j’ai fait déjà la semaine dernière ? » ou « Mais où
5 films à voir pour vous donner des ailes
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Comme je vous le dis souvent, il est primordial de prendre du temps pour découvrir des choses nouvelles, expérimenter
35 façons de prendre soin de vous
Hello chères Audacieuses ! Qui a quelques minutes pour prendre soin de soi aujourd’hui ? Oui, oui. Pas besoin d’y passer des heures pour nourrir
5 solutions concrètes pour gagner du temps au travail
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Vous l’avez peut-être déjà remarqué, le bien-être au travail est un sujet que j’affectionne particulièrement. Pourquoi ? Parce notre
La phrase anti-bonheur que nous disons toutes
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! N’avez-vous jamais prononcé ces 3 mots ? Cette toute petite phrase anti-bonheur qui plombe tout vos efforts pour créer
Créer un mood tracker efficace pour votre bullet journal
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Vous ai-je déjà dit à quel point j’adoooore mon bullet journal ? Je m’y suis mise il y a
10 leçons que j’apprends en voyage
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Pour celles qui sont abonnées à la newsletter, vous savez déjà que je suis partie passer 3 mois en
Comment s’organiser avec un bullet journal
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Vous aussi vous avez des vertiges rien qu’en pensant à votre to-do list du moment ? Pas de panique
Comment atteindre vos objectifs
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Vous aussi vous avez envie de vous lancer de nouveaux défis ? Régulièrement nous ressentons le besoin d’un nouveau
Beauté : Comment utiliser les huiles végétales
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Savez-vous comment je fais pour remplacer la crème pour le corps, le visage, l’après-shampoing, etc. ? La solution à
7 bonnes raisons d’avoir un Bullet Journal
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Vous est-il déjà arrivé d’avoir une idée et de vous rendre compte que vous n’avez rien pour la noter
Que faire quand on n’est pas heureuse au travail
Hello chères Audacieuses ! Avez-vous l’impression de ne vivre que pour vos weekends ? A quand remonte la dernière fois que vous êtes allée travailler avec
Et si c’était la crise de la trentaine ?
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Ma vie ne me ressemble pas complètement, je ne me retrouve pas (ou plus) dans mon travail, je voudrais
Suis-je égoïste de prendre soin de moi ?
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Cette semaine j’ai envie de vous faire déculpabiliser. Parce que nous sommes toutes les mêmes. Nous nous sentons coupables
7 bonnes raisons d’être Audacieuse
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Vous arrive-t-il parfois d’avoir la désagréable impression de passer à côté de votre vie et de ne pas être
L’art de la relaxation
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Vous avez décidé de créer votre vie sur mesure et de vous délester de ce qui vous empêche d’avancer
Pourquoi vous allez aimer avoir peur
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Vous n’avez jamais ressenti ce petit pincement à la poitrine lorsque vous pensez à un projet ? Vous en
Je choisis d’être heureuse à temps plein
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Qui n’a pas envie d’être heureuse ? Pourtant, s’il est facile de reconnaître une situation qui ne nous convient
2 minutes par jour pour booster votre forme
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Savez-vous que boire une eau tiède citronnée tous les matins peut significativement améliorer votre forme ? C’est le geste
Désencombrer chez soi, désencombrer sa vie
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Je m’appelle Cécile et je suis une ancienne bordélique ! Rangement, minimalisme, désencombrement, organisation, simplicité. Pendant des années je
Alignement : comment être en accord avec soi
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Alignement, voilà un mot que je retrouve partout en ce moment. Mais à bien y réfléchir, qu’est-ce que ça