La paix intérieure c’est cette sensation de calme qui nous habite, malgré les difficultés que nous rencontrons dans la vie.

Il ne s’agit pas de faire semblant que tout va bien en attendant que les choses passent. Mais de créer un espace de sérénité à l’intérieur de nous, qui nous permettra de traverser au mieux les périodes qui bousculent nos habitudes et notre perception du monde.

Et si vous souhaitez connaître les avantages de cultiver le calme intérieur et 10 façons de retrouver la paix intérieure (en plus de cette méditation guidée), je vous invite à lire mon article dédié :

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