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Comment trouver la paix intérieure et la sérénité
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Méditation paix intérieure : 10 minutes pour lâcher prise
Hello chers Audacieuses et Audacieux ! Retrouvez ici une méditation de paix intérieure. Ces 10 minutes de méditation guidée gratuite aideront à calmer son esprit et retrouver sa sérénité, dans les moment où on se sent submergée par les évènements et le quotidien.
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Qu'est-ce que la paix intérieure
La paix intérieure c’est cette sensation de calme qui nous habite, malgré les difficultés que nous rencontrons dans la vie.
Il ne s’agit pas de faire semblant que tout va bien en attendant que les choses passent. Mais de créer un espace de sérénité à l’intérieur de nous, qui nous permettra de traverser au mieux les périodes qui bousculent nos habitudes et notre perception du monde.
Et si vous souhaitez connaître les avantages de cultiver le calme intérieur et 10 façons de retrouver la paix intérieure (en plus de cette méditation guidée), je vous invite à lire mon article dédié :
>>> Article en lien : Comment trouver la paix intérieure et la sérénité
Retrouvez plus bas 10 minutes de méditation guidée
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10 minutes de méditation de paix intérieure
Merci à toutes pour votre lecture !
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